漢庫克的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【叮寧】有機精油小黑蚊防蚊液 80ml*3瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【叮寧】有機精油小黑蚊防蚊液 80ml*3瓶的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 香茅
• 其他

類型

• 噴霧

產地

• 台灣

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熱點新知搶先報

... 近日鄧婕老師曬出和好朋友的合照，照片里不僅有我們熟悉的"賈寶玉"的扮演者歐陽奮強，還有久未露面的陳小藝。鄧婕老師今年已經62歲了，可是照片中的她一頭精幹烏黑的短髮，笑容燦爛，完全不像個奶奶輩的人，倒像個四十來歲高貴的婦人。而比她小6歲的寶玉哥哥卻已經是兩鬢斑白，看起來比鄧婕老多了。陳小藝看著也很精神，但是氣質上鄧婕老師確實很出眾。 ... 今年鄧婕老師和張國立老師上了綜藝節目，圈了一大波粉絲，很多觀眾都被這對老夫妻的日常生活甜到了。他們倆時常拌嘴，時常開玩笑，但是骨子裡的恩愛卻是不言而喻。而張國立老師對鄧婕老師也很包容，難怪鄧婕老師看著這麼年輕靚麗。節目中的鄧婕生活也很有情趣，做飯還聽英文歌，完全就是年輕人的狀態。"王熙鳳"鄧婕曬照氣質超群太高貴，62歲不生孩子被張國立寵成40 ... 當年鄧婕老師其實是離過婚的，她前夫是一家公司的老總，結婚四年後便離婚了。後來因為拍攝電視劇《死水微瀾》和張國立在一起，二人相伴至今。但是鄧婕老師沒有生過孩子，倆人領養了一個女童。鄧婕夫婦是熒幕上最受大家歡迎的情侶了吧，《康熙微服私訪記》里皇上和宜妃的愛情故事至今也看不膩。 ... 鄧婕老師當年確實很美，小編覺得演宜妃比王熙鳳可美多了。現在的鄧婕老師也是氣質出眾，看她出席各種活動的照片，什麼叫雍容華貴、大氣高雅，簡直一目了然。看看這張紅毯上的照片，鄧婕老師穿了一件黑色短西服外套，內搭黑色蕾絲V領打底衫，真是性感又美艷。下身穿蕾絲雪紡闊腿褲配黑色高跟鞋，優雅的不行。脖子裡的鑽石項鍊稱的她閃閃發光，清爽的髮型，乾淨的妝容，整個人真是太體面了。 ... 在上訪談節目時，鄧婕老師又像個年輕人一樣，穿著廓形牛仔夾克，帥氣極了。下身搭配黑色百褶裙，完全就像個學生。說話的時候，笑容可真是太美了。不像劉曉慶，雖然也穿得很富貴，可是總是畫著大濃妝，遠沒有鄧婕老師看著清爽大氣。 ... 在家中拍的素顏照也很美。一件灰色廓形毛衫簡單時髦，搭配黑色緊腿褲，舒適大方。鄧婕老師的臉保養的實在好，幾乎看不出什麼皺紋。膚色也很白凈清爽，實在是個體面的中年人。 ... 而這張照片中，鄧婕老師的左邊站著"襲人"的扮演者，當年"襲人"也是很美的。不過鄧婕老師似乎美的壓過了"襲人"。在鄧婕老師的身上看到了健康和活力，也看到了生機勃勃。祝願鄧婕老師和張國立老師能永遠這麼幸福的生活下去。 ... 鄧婕曬和"賈寶玉"合照，62歲美的太驚艷，小6歲寶玉哥哥卻老了 聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，聯繫刪除。禁止抄襲，違者必究！ 文/星星

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文章來源取自於：

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