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內容簡介
有別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。本書區分許多單元，不管是運動、食譜、飲食觀念等，都是以淺顯易懂的重點和圖解表示，不用看一堆專有名詞也可輕鬆瞭解瘦身減重之道。
有專業營養師告訴你吃的巧妙秘訣，擺脫許多市面上流傳的瘦身食品迷思，最重要的事從平日飲食下手，瘦身食品只是輔助並不能消肉，所以拒絕再花錢買心安了！
【本書特色】
★最基礎的瘦身知識你一定要知道！
超過90％的女性都覺得自己需要減肥，減肥方式這麼多，到底哪些是真正有效不傷身的？你一定要先瞭解肥胖怎麼來？才能好好對付發胖問題，本書徹底講解肥胖最大根源問題，不再花冤旺錢試一堆無效傷身的方法
★美容編輯＆皮膚科醫師推薦大好評！口碑瘦身霜大評鑑！
瘦身霜產品這麼多，到底該怎麼用？瘦身霜真的可以瘦身嗎？這些問題一次給你完整答覆，深入解析瘦身霜商品，包括成分、效果都報給你知，好用瘦身霜全公開！
★瘦身食譜推薦
達人推薦超好吃又健康的瘦身食譜一定要學起來，擺脫無味的瘦身飲食觀念，要吃的輕盈也可以很美味，不但瘦身還加上美容效果美人兒必學
★省錢大作戰?DIY瘦身按摩油！
用超少的預算自己DIY出量身訂做的瘦身按摩油、不用花大錢也可以享受專業級的成分，每天按摩跟肥肉說拜拜。
★外食選擇與便利商店吃不胖推薦
常覺得吃外食很難瘦下來嗎？其實只要慎選食物一樣可以瘦的輕鬆愉快，各種意想不到的瘦身幫手隨手可得，不用再煩惱不知要吃什麼啦！
★無敵美人系列敬請期待
接下來陸續推出女孩們最重視的各種專題雜誌：完美水嫩肌、整型醫Q、美腿女王、超水嫩嘟嘟唇、電眼美人、完美底妝120款、女人我要大、完全潔顏術、光吃就能瘦…；通通都是入門必備超實用詳盡的內容，讓妳的愛美之路走的更輕鬆、更順暢。
目錄
4瘦身諮詢室
為什麼會胖？為什麼會瘦？你需要減肥嗎？
8口碑瘦身霜品評鑑
深入解析百貨公司、藥?通路的暢銷瘦身霜商品
12瘦身達人推薦—我就是這樣瘦下來的！
過來人五花八門瘦身經驗談
15怎麼吃才不會胖
HOT便利商店吃不胖推薦
外食選擇原則
好吃不油膩低卡食譜
32瘦身體操實用錦囊
超熱門！小動作，大功效的體操一定要學會
42小氣瘦身教室
瘦身霜按摩油DIY
44瘦身筆記--飲食記錄表
詳細資料
- ISBN：9789866771033
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 48頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
我們大家比較常用的聊天類也就是社交類的軟體就是微信和QQ了。而微信現在的使用者也超過了11億人了，在國內算得上第一了。但是在世界範圍當中，微信還是比不過另一款的社交類軟體。那就是WhatsApp，後者不僅僅是世界使用者最多的一款社交軟體，使用者超過了16億人。而且在全球168個國家裡都是排在了第一的位置。可以說是很受歡迎了。 ... 而從上面的數據也能得出上面的結論。WhatsApp憑藉著16.1億的使用者，穩坐第一的寶座。而我們熟悉的微信則是排在了第三位。而且從排名中也不難看出來前兩者都是一家公司的，而三四名也是同一家公司的產品。而此排名是以使用者的數量為依據的。 其實，WhatsApp也是世界上較早的一款即時類的通訊軟體了。雖然第一個版本推出後並沒有多受到人們的歡迎。隨後就做出了相應的改變。但是第二個版本重新進行了定位之後，就收到了不錯的反饋效果。而第二個版本的定位便是跨平臺的社交聊天軟體。這個定位也順應了市場上人們的一個需求。 ... 2010年，微信才正式推出。而那時候WhatsApp已經存在了。13年WhatsApp的使用者數量就達到了4億人。13年，隨著智慧型手機的發展和普及。即時類的通訊軟體變得更受歡迎。因此Facebook也考慮向該市場進擊。14年，就將WhatsApp收購了。而最終的收購額定在了190億美金。而且一開始該軟體是需要付一定的金額才能使用的，但是並不是很貴。而在16年的時候WhatsApp才取消收費使用這一服務。這也是一種進步，也打開了更大的市場，吸引了許多因為收費而沒有使用該軟體的人下載並使用。 ... 如今的WhatsApp已經有了16億的使用者。比微信還牛。不得不令人欽佩。其實，隨著智能類手機被越來越多的人接受後。移動端的社交類軟體也越來越受歡迎，雖然微信在國內的使用者很多。但是與WhatsApp相比還是有些差距。但是，在該行業內，不管是微信還是QQ都是有很大的發展潛力的。 ... 大家其實從前面的排名中也能看得出來，微信和QQ都有上榜，而且排名還是很靠前的。這也在一定程度上表明騰訊旗下的社交類軟體還是做的不錯的。但同時與Facebook相比，還是稍微遜色一些。但不得不說QQ在一代人的心裡還是相當有分量的，是占據了很大一部分美好回憶的。
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